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Il corso è interamente basato sulle ultime evidenze scientifiche, con l’obiettivo di accompagnare le tue clienti in tutte le fasi della gravidanza, per aiutarle a mantenersi attive in sicurezza.

• Cambiamenti fisiologici in gravidanza: Scoprirai come il corpo della futura mamma si trasforma, con focus su apparato cardiovascolare, respiratorio, muscolo-scheletrico, tegumentario, gastrointestinale e urinario. Capirai cosa succede e come affrontare al meglio questi cambiamenti.
• Allenamento e attività fisica: Linee guida chiare su come impostare un piano di allenamento per la donna in gravidanza. Saprai esattamente cosa fare, quanto e quando, sia in gravidanza che nel post-parto.
• Nutrizione e fabbisogni: Approfondimenti su aumento di peso, fabbisogni energetici e nutrienti essenziali. Sfateremo falsi miti e imparerai le linee guida dell’alimentazione durante gravidanza e allattamento.
• Psicologia e benessere emotivo: Focus su ansia, depressione post-partum e disturbi alimentari. Capirai i segnali da riconoscere e le strategie per mantenere un equilibrio mentale durante e dopo la gravidanza.

Il Corso Gravidanza è un programma studiato per garantire benessere e sicurezza ad ogni fase della maternità. Integrando evidenze scientifiche con strategie pratiche, il corso affronta le trasformazioni fisiologiche, nutrizionali e psicologiche della donna, offrendo strumenti e linee guida dell’allenamento per tutta la durata della gestazione e oltre.

Una risorsa indispensabile per chi vuole elevare la propria specializzazione e supportare le future mamme in modo completo ed efficace.

I docenti spiegano, passo passo, come gestire tutte le varie tipologie di clienti permettendoti di applicare in totale sicurezza i metodi insegnati.

I docenti spiegano, passo passo, come gestire tutte le varie tipologie di clienti con le varie problematiche e basta solo applicare il metodo dal giorno dopo.